半日断食や16時間断食などの短時間ファスティングが話題になりました。
そんなファスティングとあわせて飲まれることが多い酵素ドリンク。
今回は、酵素ドリンクや飲む酢などを販売、美と健康を応援する「Beauty Farms（ビューティーファームズ）」が販売する酵素ドリンク『国産野菜の酵素ドリンク』を口コミとあわせて紹介します。
ファスティングってなに？
ファスティングとは、一定の期間食べ物を断つ行為です。多くは、固形の食べ物を半日～数日間摂取しないことを指します。断食と言ったりもします。
ファスティングにはいいことがたくさんあると言われています。
・胃腸などの臓器が休まることでリフレッシュ
・腸内環境が整う
・排泄機能や新陳代謝の働きにアプローチ
・水のみの断食と異なり、栄養補給をしているので安全
・その他に身体がスッキリ軽く感じる・体質改善・肌が綺麗になる・免疫力アップ etc.
ファスティング中は食事を一切摂らずに水や炭酸水を飲んで過ごしますが、一度にたくさんの植物性食材の栄養素を摂取できることから酵素ドリンクを飲むことも良いとされています。
ビューティーファームズ「国産野菜の酵素ドリンク」の特長
・発酵液には国産野菜を使用
・着色料・保存料不使用
・安心で安全な品質を保つように努力
・水で薄めない100％発酵液を使用
・加熱をしない発酵方法
発酵液に国産野菜を使用しているところがポイントです。
ザクロ味の原材料名を例に見てみましょう。
植物発酵エキス(国産)(大根、キャベツ、きゅうり、ニンジン、かぶ、トマト、ピーマン、オクラ、カイワレ、ニラ、白菜、レタス、もやし、チンゲン菜、水菜、ブロッコリ―、カリフラワー、なす、パイナップル、すいか、キウイ、みかん、オレンジ、ハッサク、ポンカン、いちご、りんご、えのきだけ、しいたけ、まいたけ、菊菜、まびき菜、ターサイ、パセリ、セロリ、ふき、アスパラ、ネギ、セリ、とうがん、芽キャベツ、生姜、大豆もやし、モロヘイヤ、空心菜、三つ葉、サニーレタス、サンチュ、サラダ菜、小松菜、しろ菜、とうみょう、ししとう、パプリカ、プリンスメロン、いちじく、柚子、キンカン、ぶどう、梨、柿、すだち、かぼす、しめじ、ひじき、昆布、かぼちゃ、明日葉、黒大豆、はと麦、とうもろこし、紫いも、くま笹、桑の葉)、イソマルトオリゴ糖、ザクロ濃縮果汁、ブルーベリー濃縮果汁、リンゴ酢
1本にこれだけの国産野菜を使用した植物発酵エキスが含まれています。
ビューティーファームズ「国産野菜の酵素ドリンク」のラインナップ
【Nature Balance プレーン】
60種の旬な恵みと自然を詰込んだ純発酵飲料
【Health レモン】
74種の旬な恵みとレモンのさわやかな風味を詰込みました
【Warm Blend ジンジャー】
74種の旬な恵みとジンジャーでカラダの内側からぽかぽかに
【Beauty ローズ】
74種の旬な恵みとローズで優雅な毎日を
【Inner Beauty ザクロ】
74種の旬な恵みとザクロでカラダの内側からキレイに
現在、5種類のフレーバー展開となっています。
それぞれにテーマもあるので味だけでなく、自分の目的に合わせて選べるのもいい所ですね^^
ビューティーファームズ「国産野菜の酵素ドリンク」の口コミは？
美味しくて飲みやすい！
引用：Amazon（ザクロ）
空腹に苦しむことなく楽しくファスティングできました。
炭酸で割るのもおすすめです。
月一回ファスティングを取り入れようと思っており、またリピします。
他のレビューの通り、美味しく飲む事ができました。ファスティング中、空腹は感じましたが、すごく辛いという事はなかったです。ただ、ずっと同じ味だったので、3日目には違う味を試してみたくなりました。結果は2.6kg減。1週間経ってリバウンドも今のところないです。また購入してみようと思います。
引用：Amazon（ザクロ）
レモンの酸味で甘すぎず飲みやすかったです。
引用：Amazon（レモン）
ペパーミントの香りで後味もすっきりでした。
まだ飲み始めたばかりで効果はわからないですがしばらく続けてみたいと思います。
ザクロが甘い感じで美味しかったので、他の味も飲んでみたいと思いレモンに挑戦してみました。
引用：Amazon（レモン）
スッキリした味でおいしかった！甘いのが苦手な人にはレモンの方が続けやすそうだなと思いました！
他の味も飲んでみたいです～～
こちらの酵素ドリンクは飲みやすくて好きなので、今回初めてジンジャー味を頼んでみました。
引用：Amazon（ジンジャー）
結構ジンジャー強めで効いてます！私はジンジャーが好きなので、好きなお味です。
体も温まるし、これからの秋冬にはいいんじゃないでしょうか。
前後２日の準備・復食で中３日ファスティングしてみたけど、特にお腹の調子が良くなったりはしなかった。宿便が出た、なんてこともなかった。
引用：Amazon（3日間ファスティングセット ザクロ・プレーン・レモン）
ただ、絶食期間の栄養補給としては良かったのでは。空腹感は然程ひどくなく、倒れたり目眩や頭痛などの体調不良にもならなかった。
難があるとすれば、レモンとザクロは酵素特有の臭みがあってキツかった。残りはヨーグルトソースに代用。
ザクロは甘味があって飲みやすいというレビューが多かったですが、中には臭みがある飲みにくいという口コミも。
人によって感じ方は違うようですが、全体的に見ても好意的なコメントが多く高評価でした。
| 商品名 | 評価 |
| Nature Balance・プレーン | ★3.7 |
| Health レモン | ★3.9 |
| Warm Blend・ジンジャー | ★4.0 |
| Beauty・ローズ | ★3.7 |
| Inner beauty ザクロ | ★4.0 |
| 平均 | ★3.9 |
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