真っ白い肌とスリムな体型のTWICEダヒョンさん。
TWICEダヒョンさんはデビュー時から比べるとかなり垢抜けて綺麗になったと言われています。
カムバの度に「痩せた？」とSNSでは話題になる程。
2020年4月4日、TWICEの公式YouTubeチャンネルにてTWICEダヒョンさんは2kgのダイエットに成功したと話していました。
これまでダイエットについて語ることがなかったダヒョンさんですが、どんな方法で減量に成功したのでしょうか。
今回はTWICEダヒョンさんのダイエット法についてまとめました！
TWICEダヒョンのダイエット法とは？
TWICEダヒョンさんは身長が158～159cm位でTWICEメンバーの中では小柄な方です。
体重は48kg位ではないかと言われています。
決して太っているわけではありませんし、見た目も太っているように見えません。
2020年4月4日に公開されたコチラの動画の5:04あたりからダイエットについて話しています。
1日1チョコまたはオレオチョコスムージー
もしくは大好きなパンとか小麦粉を使った料理
普段食べてる量から結構減らして
ちょっと運動もしたり…
TWICEダヒョンさんはこの方法で2kg痩せたと言います。
1日1つ食べていたチョコレート、オレオスムージーと大好きなパンを制限してさらに運動もしてバランスよくダイエットをしたようですね。
短期間でのダイエットは維持できないと言われているので維持できるように努力します
と、TWICEダヒョンさんは体型維持を続けていくと言っています。
しかし、最後には「甘いものやお肉、そばが食べたい」とダイエットの反動で暴食しそうだと話していました。
スリムな体型でダイエットの必要がないように思えるTWICEダヒョンさんですが、写真集撮影のためにダイエットを決意。
ファンに最高の姿を見せられるよう撮影のためにダイエットをしたようです。
TWICEダヒョンの垢抜けがやばい！？
TWICEダヒョンさんはカムバの度に「ビジュアルがやばい！」「可愛すぎる！」と、日を追うごとにどんどん綺麗になり注目されています。
TWICEが誕生したサバイバルオーディション番組「SIXTEEN（シックスティーン）」時代から比べるとかなり垢抜けて綺麗になったと言われています。
オーディション番組当時は17歳。
太っているわけではありませんが、少しだけふっくらした印象です。
デビュー後、カムバの度にすっきりし綺麗になっていくTWICEダヒョンさん。
どんどんスリムに綺麗になっていく姿にファンからは「また痩せた！？」と言われることも。
実はこれまでダイエットについてTWICEダヒョンさん自身から話したことがないようで、ダヒョンさんのダイエット法については情報がなく謎のまま。。。
しかし、今回TWICEの公式YouTubeチャンネルにてダイエット法について語ってくれました。
ファンからは「私もダイエット頑張る！」とこの話がダイエットのモチベになったようです^^
TWICEダヒョンのダイエットモチベ！
TWICEダヒョンさんをダイエットの目標やモチベーションとしている方も多いようです。
TWICEダヒョンさんとダイエットに関するツイートを集めました！
TWICEダヒョンのダイエット法｜まとめ
今回は、TWICEダヒョンさんのダイエットに関する情報をまとめました。
TWICEダヒョンさんが動画で語っていたダイエット法は以下の通り。
- チョコレートなど甘いものを制限
- パンなど小麦粉を使った食べ物を制限
- 運動
シンプルで簡単な方法ですが、好きなものを制限するのはとてもストレスで難しいものです。
ダヒョンさんは写真撮影にあたってファンのために何ができるか？と考えた時に「ダイエットしよう！」と思ったようです。
TWICEダヒョンさんのダイエットのモチベが私たちファンだなんてなんだか嬉しいですね^^
では、また♪
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